Якщо людина опинилися під завалом, їй необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

Не панікувати. Інформація про надзвичайну ситуацію оперативно надходить екстреним службам. Рятувальники будуть на місці за лічені хвилини.

Намагатися якомога частіше кричати, подавати сигнали. Оскільки під час розбору завалів рятувальники роблять перерви, щоб почути людей.

У жодному разі для сигналізування не використовувати сірники чи запальнички.

Якщо людину помітили/почули, потрібно пам’ятати, що рятувальникам потрібен час на розбір завалів. Чітко виконуйте їхні вказівки та не втрачайте самовладання.

У випадках, коли рятувальники ще не почули постраждалого, діяти таким чином:

Уважно та ретельно оцінити ситуацію навколо.

Спробувати обережно вивільнити руки та ноги. Проте в жодному разі не намагатися розбирати завали довкола себе, адже нестабільна конструкція може повторно обвалитися.

Якщо частину тіла притиснуло уламком і звільнити її неможливо, розпочати її масажувати вище затиснутого місця, щоб підтримати циркуляцію крові й врятвати кінцівку.

Розраховувати свої сили та можливості. Якщо розумієте, що самостійно не виберетесь, то продовжуйте кликати на допомогу і чекайте на рятувальників.